毎週水曜日午後６時より放送～♪※FMレキオ・FM２１二局同時放送
おもろまちメディカルセンターのご提供でお届けしています。
毎月第三週目は、健康運動指導士の長沼利幸先生です(*^-^*)
４月の放送は、前半「若さのバロメーターは“大腿四頭筋”がカナメです！！」をお届けし、その中で、自分の下肢の筋肉が、どのくらい保たれているのかを、簡単チェックする方法を１つご紹介しました（「イス座り立ちテストの測定方法」は以下の資料をご参照ください）。
イス座り立ちテスト（資料）20220420「いきいきタイム」にて紹介♪
続く後半は、「認知症予防に取り入れたい生活習慣とは？」と題してお届けしました。
以下、ツイキャスのライブ履歴より、番組のアーカイブをご覧いただけます♪
いきいきタイム 4月20日放送分（前半） – FMレキオ (@FM80351218) – ツイキャス (twitcasting.tv)
いきいきタイム 4月20日放送分(後半） – FMレキオ (@FM80351218) – ツイキャス (twitcasting.tv)
