毎週水曜日午後６時より放送～♪※FMレキオ・FM２１二局同時放送
おもろまちメディカルセンターのご提供でお届けしています。
※写真は、先日北部へツーリングに行った時のスナップ写真です（by.長沼先生）
毎月第三週目は、健康運動指導士の長沼利幸先生です(*^-^*)
11月の放送は、前半「スポーツシューズを選ぶときのポイント！」。後半は「４・４・８呼吸は、なぜ効果があるのか！！」をテーマにお話くださいました。
以下、ツイキャスのライブ履歴より、番組のアーカイブをご覧いただけます♪
おもろまちメディカルセンター「いきいきタイム」20231115前半 – FMレキオ (@FM80351218) – ツイキャス (twitcasting.tv)
【長沼先生スナップ写真集！！】
先日、青森県五所川原市にある「立佞武多の館」で巨大立佞武多を見ました！！
この「立佞武多の館」では、立佞武多（たちねぶた）にまつわる美術展示ギャラリーや津軽の民工芸を実際に制作体験ができる工房、新作立佞武多の制作体験など企画やイベントが盛りだくさんありました！！
