おもろまちメディカルセンター「いきいきタイム」

毎週水曜日午後6時より放送中~♪

(第3週目の担当は健康運動指導士の長沼利幸先生です!)3月の放送は・・・

前半「裸足で地面を歩く!さまざまな効果について!」

後半「外反母趾の原因は?痛みの対処法について!」と題してお届けしました(*^_^*)

~機会があればできる限り靴を脱ぎ「芝生や気持ち良い土や砂の上」を歩いたり、睡眠中や仕事中もできる限り体の帯電をなくす、どなたでもできる健康法を実行してゆきたいものですね!

「裸足になる日常習慣」が、心地よい暮らしの健“幸”法となりますように!!~

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