「なべちゃんのレキオでダイエット」は、毎月第１・２・３週目土曜日１４：００～の生放送でお届けしております！！
”沖縄の健康長寿のコツ”は「MEC食」を続けることです！！
MEC食とは、「肉・卵・チーズをたくさん食べて炭水化物を控える」「食べ物を口に入れたら３０回噛む」このたった２つのことを意識することが大事！！
「MEC食」について詳しいお話しが聴けるのは、徳洲会こくらクリニックかFMレキオですよ～！！必聴です(^^♪
徳洲会こくらクリニックのHPはこちらhttp://www.nantoku.org/kokura/
今週は、リラクゼーションスペース癒し道の亀島恵美子さんとスクール情報紙えら部の山内良子さんをお迎えいたしました♪
癒し道のHPはこちらhttp://www.iyashido-care.jp/
えら部のHPはこちらhttp://erabuu-hp.net/
