おもろまちメディカルセンター「いきいきタイム」♪

毎週水曜日午後６時放送

おもろまちメディカルセンター「いきいきタイム」毎月第３週目は、健康運動指導士の長沼利幸先生が担当して情報をお届けしております！！

今月は、前半「ミトコンドリア若返り健康法」、後半「筋力トレーニング効果を高めることが期待できる栄養素と食事のタイムング」と題してお届けしました(*^_^*)