5/4のキラキラ☆知って得する講座『自分のからだは自分で守るin読谷』

にこにこ情報BOXではFMレキオスタッフやパーソナリティが見つけた今日の☆キラキラ☆を案内していきます。
素敵な人、お店、品物、本、風景、詩や曲など・・・ジャンルは問いません。それに出会ったことによって一日がよりHappyになれる出来事♪ラジオを通して皆さんとシェアしていきたいと思います^^


5/4のキラキラ☆(インタビュアー:木曜日担当すみりえこ)

取り戻そう!健康長寿おきなわをテーマに日々の生活の中で健康に輝かしく過ごせるための知って得する講座が開催されます。講師は各分野でご活躍の5人の方々。
講師の一人、健康指導士の外間喜代美さんにお話を伺いました!

 

読谷で5月から新しく始まる講座です。月に2回!栄養のとり方やスムージーの作り方、足つぼ健康法、骨盤トレーニング、ウチナー養生食など、月に2回週替りで

栄養学だけでなく、身体作りのための先生方とのコラボ講座となっています。

『食と身体』両方からケアしていこうよ!という内容です✨'(*゚▽゚*)’✨

皆さん、健康は自分自身の豊かさに繋がります。うちなー養生食、ローフードを取り入れた昼食付きの身体丸ごとケア出来る講座となっていますので、是非ご参加ください。

Q.リクエスト曲をお願いします♪
A.サザンオールスターズの「君こそスターだ!」をお願いします♪

 

外間さんは分子栄養学を基礎とした栄養素の摂り方とヒーリングを通し、ストレスや感情と向き合い解放するワーク等を取り入れたトータルケアを推奨しています。以前FMレキオでも番組を通して、肉体・精神・魂の3つの調和の大切さを教えていました。この3つが調和している時、人は健康である!とのことですよ。今回のセミナーからも沢山の気づきを得ることができると思います。ぜひお出かけくださいね〜〜

<自分のからだは自分で守るin読谷>
期間:5月13日~7月22日 計6回 (毎回土曜日です)
5月13日、 5月20日、 6月10日、 6月24日、 7月8日、7月22日
場所:読谷村地域振興センター(ゆんた市場敷地内) 時間:10時30分~14時30分
定員:20名
料金:4500円(1講座 ×6回) ※全コース申込の方は25,000円

 

<講師紹介>

  • 外間 喜代美さん:正常分子栄養学健康指導師・食生活指導士
  • 岡本 由香里さん:ローフードグローバルマイスター沖縄久茂地校校長
  • 橋本 芳志乃さん:EBTA認定セラピストベルビックインスティテュートバランコーディネーター
  • 親泊 紀子さん:リフレッシュサロンUn.sourireオーナー・日本エステティック業協会上級エステティシャン
  • 古堅 郁子さん:生き生きライフサポート代表・ウチナー養生食講師

問い合わせ・お申し込み:
生き生きライフサポート 古堅郁子さん TEL:090-2717-3145

この記事は下記の番組より投稿しております。

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月~木 14:00~14:55

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「にこにこ情報BOX」は毎回懐かしい音楽と素敵なゲストをお招きしてお届けする番組です。どうぞにこにこスマイル(^・^)でお付き合い下さい。 月~木14:00~14:55放送。80.6MHzにあわせて下さいね!担当パーソ […]
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