なべちゃんのレキオでダイエット♪

毎月第１・２・３週目の土曜日１４：００は「なべちゃんのレキオでダイエット」生放送です！！ダイエットだけでなく、健康に長生きする方法をご紹介しております☆ポイントはたったの２つ”食べ物を口入れたら箸を置いて３０回噛む”　”肉・卵・チーズをたっぷり食べて炭水化物は控える”　実践してみてください(^^♪