なべちゃんのレキオでダイエット♪

140816_1450~01毎月第1・2・3週目の土曜日14:00は「なべちゃんのレキオでダイエット」生放送です!!ダイエットだけでなく、健康に長生きする方法をご紹介しております☆ポイントはたったの2つ”食べ物を口入れたら箸を置いて30回噛む” ”肉・卵・チーズをたっぷり食べて炭水化物は控える” 実践してみてください(^^♪